中考應(yīng)試技巧：拿到考卷迅速摸清“題情”

　　1、清點(diǎn)一下用具是否帶全(筆、橡皮、作圖工具、準(zhǔn)考證等)。

　　2、把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理“過(guò)過(guò)電影”；

　　3、最后看一眼容易忘的結(jié)論；

　　4、互問(wèn)互答一些不太復(fù)雜的問(wèn)題。

　　一些經(jīng)驗(yàn)表明，“過(guò)電影”的成功順利，互問(wèn)互答的愉快輕松，不僅能夠轉(zhuǎn)移考前的恐懼，而且有利于把最佳競(jìng)技狀態(tài)帶進(jìn)考場(chǎng)。

　　二、精神要放松、情緒要自控

　　越是臨考前，越有一種”什么都不會(huì)的感覺(jué)”，其實(shí)這是一種心理緊張而出現(xiàn)的假象，最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場(chǎng)后與答前的“臨戰(zhàn)”階段。此間保持心情平靜的方法有三種：(1)轉(zhuǎn)移注意法：避開(kāi)監(jiān)考者的目光，把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學(xué)模擬考試的講課上去，或轉(zhuǎn)移到對(duì)往日有趣、滑稽事情的回憶中；(2)自我安慰法：如“我經(jīng)過(guò)的考試多了，已有了充分的準(zhǔn)備”，“考試，老師監(jiān)督下的獨(dú)立作業(yè)，無(wú)非是換一換環(huán)境”等；(3)抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松